-
ปกติ เวทเทรนนิ่ง 3 สัปดาห์ ต่อด้วยคาร์ดิโอ มี Cool Down บ้าง แต่พอได้มาลอง พิลาทิส ที่นี้ มี Deep Stretching ชอบมาก เพราะไปเล่นเวทมา ตึงสุด ส่วนตัวให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ เสริม แกนกลางให้แน่น แนะนำเลยค่ะ
Aomsin Aomsin
-
ตามหาครูลูกนกเจอจนได้ มาเล่นสองครั้งแล้ว แก้ไขปันหาได้ตรงจุดค่ะ (ไหล่งุ้มและสะบักไม่มีแรงเพราะกระดูกสะบักหัก) ที่สำคันครูลูกนกเป็นนักกายภาพที่มือทองมากๆ นวดคลายเส้นคอบ่าได้หายชะงัดดีขึ้นเลยในวันรุ่งขึ้น และถ่ายรูปสวยมากค่ะ เลิฟ.เลิฟนะคะ
Jennie
-
วันนี้ได้มีโอกาสมาลองเล่นพิลาทิสที่นี่ จากที่มีอาการยกเวทมาแล้วปวดบ่าปวดไหล่กล้ามเนื้อหดเกร็งไปหมด หลังจากเล่นเสร็จ รู้สึกดีเบาเยอะมากอาการที่เป็นอยู่ดีขึ้นมากๆเลย ครูลูกนกเก่งมากเลยค่ะ วันนี้ลองเล่นคลาสกลุ่มกับเพื่อนๆ แต่ครูลูกนกก็ช่วยจัดท่าให้ทุกคน รู้สึกเป็นกันเองแล้วก็สนุกมากเลยค่ะ
Ratanaelse Jkul
-
ชอบ class private มากมาก ทำให้ได้เล่นpilates ด้วย alignment ที่ถูกต้อง ห้องสะอาดเครื่องเล่นสะอาด ประทับใจมากค่ะ
Wankangana Teenteen
-
I had a great private session with Pawa as my trainer. It was my first time doing pilates with equipment and I took the stretching pilates. Pawa made an assesment of my whole body and listened to my problems. The session focused on my problems. Pawa was very patient and clear in giving directions. The area of my problems were stretched to the level I've never experienced before (I do yoga and mat pilates regularly on my own) without pain. The studio is fully equipped with amazing equipment and the team is very friendly. Highly recommended!
Patricia VD
-
Wonderful experience. I heard the stretching Pilates before but it’s my 1st time doing this. Within Friendly staffs and professional instructor, it’s highly recommended! 👍🏻
Ts-Ying Liu
-
ออฟฟิศซินโดรม หลังคด หลังค่อม หายได้ง่ายๆที่นี้ Pilatest กับครูลูกนกแตกต่างกับที่อื่นมาก คงเพราะใบเซอจากหลายแขนงที่ครูลูกนกลงทุนไปเรียนมาแบบจริงจัง เพื่อให้ลูกเทรนได้รับการดูแลแบบถูกต้องและดีที่สุดค่ะ Best Pilatest Studio in Chiang Mai.
Jintara Wongkongkaew
-
ปรกติมีอาการปวดหลังส่วนล่างบ่อยมากจากการทำงาน ต้องกินยาคลายกร้ามเนื้อบ่อย บางทีปวดหนักก็ไปฉีดสเตอรอยส์ วันนี้เลยลองตัดสินใจเข้ามารับบริการ เป็น private class ครูมีการสอนดี น้ำเสียงฟังเข้าใจง่าย มีการช่วยจับท่าให้ถูกต้องและถูกจุดดีและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นมาก พึ่งรู้ว่าจังหวะหายใจ และท่าในการยืดที่ถูกต้อง อาจไม่ต้องออกท่ามากมายแต่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากการตึงของกล้ามเนื้อได้ดี แบบนี้ดีสำหรับคนมีเวลาน้อย ต้องการความกระชับ ผมว่าโอเครมาก ใครอยากมาแนะนำเลย ที่สำคัญเค้ามีนักกายภาพในการดูแล
Lekter Channel
-
ครูลูกนกละเอียดและให้ความใส่ใจกับตัวนักเรียนมาก เวลาที่ฝึกอัดแน่นด้วยคุณภาพ และรู้สึกคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป เพราะครูลูกนกดูแลด้านสุขภาพครบทุกด้านทั้งสร้างความแข็งแรง แก้ไข และรักษาในส่วนที่บาดเจ็บหรือไม่แข็งแรงให้เราได้
Pacharaphan Pinkhampichai
-
ครูลูกนกสอนดีมากค่ะ แก้ไขได้ตรงจุด เล่นแล้วสบายตัว กล้ามเนื้อที่ตึง ก็ค่อยๆดีขึ้นค่ะ Highly recommend Kru Looknok for rehabilitation of Pilates physical therapy . She really professional and knowledgeable 👍🏽
Coach Paw เทรนหลังคลอด และสุขภาพผู้หญิง
-
สตูดิโอเป็นสไตล์โฮมมี่ เป็นกันเอง ห้องแบ่งเป็นสัดส่วน สะอาด มีขนม น้ำดื่มให้พร้อม ครูลูกนกเป็นนักกายภาพบำบัดมีความเชี่ยวชาญแก้ปัญหาที่ปวดได้ตรงจุด เหมาะกับคนที่อยากเล่นพิลาทิสเพื่อสุขภาพหรือรักษาอาการปวดมากค่ะ
Sitanan Suteepohnwiroj
-
The best ever!! จากที่ปวดร้าว ตึงขา บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ก็เห็นผลตั้งแต่ลองครั้งแรกเลย แนะนำมาลองคะ ครูลูกนก สอนดีมากก
Sirikanya Phoocharoen
-
คุณครูเป็นมิตรมาก ใจเย็น อารมณ์ดี ออกแบบคลาสเรียนตามจุดมุ่งหมายของเราได้ กล้ามเนื้อยืด ผ่อนคลายดีเลยค่ะ
วรมนพรรณ เคลือบวัง
-
ประทับใจมากๆ ค่ะ ครูลูกนกวิเคราะห์ร่างกายให้ละเอียดยิบ บอกสาเหตุอาการปวดไมเกรน ปวดหลังได้ตรงจุด ร่างเราพังมาก อุ้มลูกไม่ค่อยไหวเพราะปวดหลัง ปวดเอวทุกวัน ก้มตัวไม่ได้เลย ทรมานสุดๆ ไหนจะเป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอดอีก มาเรียนวันแรก ครูลูกนกดูแลดีมาก ค่อยเป็นค่อยไป ตั้งใจสอนและอธิบาย พร้อมให้ความรู้แน่นมากก หลังจากเรียนจบ 1 session คอบ่าไหล่ที่ปวด ไมเกรน บั้นเอว หายเป็นปลิดทิ้ง เราก้มเอามือแตะพื้นได้สบาย ที่สุดของความประทับใจ คิดไม่ผิดจริงๆ ที่มาเรียนพิลาทิสกับครูลูกนก ครูลูกนกเก่งมาก จบกายภาพบำบัดมาด้วย เชี่ยวชาญสุดๆ ใครสนใจพิลาทิส หรืออยากจบปัญหาออฟฟิศโดรม อาการปวดตามร่างกายที่ไม่หายซักที เราแนะนำที่นี่มากๆ ค่ะ ♥️
Churaluck Prempree
-
มีนักกายภาพคอยฝึกให้ เครื่องเยอะมากค่ะ สะอาด ครูฝึกน่ารักเป็นกันเอง ยืดกล้ามเนื้อได้ตรงจุด
Chanisara Naphom
-
ครูลูกนกสอนดีมากค่ะ ลองมาหลายที่ ชอบครูลูกนกที่สุดเลย ความรู้แน่น ตรวจร่างละเอียดตรงจุด สอนเข้าใจง่าย เป็นกันเอง ทำให้เล่นพิลาทิสแล้วสนุกมากกก รู้สึก posture และ อาการปวดต่างๆดีขึ้นมากค่ะ Highly recommended!!
Thanapa Eawphanit
-
I recently tried a private Pilates session and was thoroughly impressed! My instructor, Choompu, was incredibly patient and supportive. As a complete beginner, I appreciated how she carefully adjusted my form and provided helpful tips. She even tailored the session to address my back pain, which I found incredibly beneficial. The studio has a welcoming atmosphere and all the instructors are knowledgeable and friendly. I highly recommend giving it a try!
bewbewwx A.
-
ครูลูกนกน่ารักมากๆ สอนสนุก ช่วยจับท่าละเอียดมากๆ โดนจุดฟินทุกตรง 😆 เอาไป 100/100 ไม่หักเลยค่ะ🥰
Faifu Official
-
ครูใจดี ใจเย็นและน่ารักมากค่าา ใครปวดเมื่อยแนะนำให้มาลองเลยยยย ดีมากๆ ทำถึง!!🫶🏻
Lalalin _p
-
Trouble shooting. I have for a while back pain and the therapist here fix it very professional. The equipments are very helpful as well.
Santi Suntien
-
ครูลูกนกแนะนำดีมากค่ะ สามารถวิเคราะห์อาการปวดตามตำแหน่งต่างๆของเราได้อย่างดีเลย เล่นเสร็จครั้งแรกก็รู้สึกดีและประทับใจมากค่ะ
Pry Pch
-
My first time and I love it. Miss Pound, she is really good person who trained me and I had such a great time and great benefit to relived my muscles. I felt so great after the session.
Nikki Nijira Raksajai
-
มาทดลองเรียนแล้วประทับใจมากค่ะ คุณครูอธิบายดีมาก เครื่องมือและสถานที่สะอาด มีที่จอดรถ สะดวกมากค่ะ
Kamonchanok T.
-
Looknok is great. Maybe not the best choice if you just want photos for instagram, but if you want results and willing to put in the work Looknok will both motivate and challenge you. From Pilates to certified physiotherapist, she has gained much knowledge in her all her training and wants nothing more than to help you feel your best. I met her after a crash and 2 shoulder surgeries. With hard work and lots of sweat, she helped me feel better than I have in decades. Thank you Little Bird :)
David P
-
Highly recommended!! สอนดีมากค่ะ สอนพิลาทิสโดยนักกายภาพตัวจริง☺️ ครูลูกนกมีการเช็คร่างกายเราเบื้องต้น เพื่อให้แก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดมากยิ่งขึ้น จากหลังที่ยืดได้ไม่สุด ก้มแตะปลายเท้าไม่ได้ สะโพกเบี้ยว หลังจากที่ไปเรียนครั้งแรก ดีขึ้นเลยค่ะ ชอบมากๆค่ะ แนะนำเลยค่า❤️❤️
Chiraya P. (Oiilzyy)
-
Looknok is the best. I came to see her with a problem I had had for months that hadn’t been properly diagnosed. She assessed the problem quickly and after it just one session, I was feeling a lot better. I’m continuing my treatment with her and fully expect to be completely recovered in a few more sessions. I highly recommend her and her team.
DJ22